Sportstech WRX1000: Wasser-Rudergerät aus Eschenholz mit 2-Kammer-System

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Sportstech Premium Wasser-RudergerÃ...
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Das Sportstech WRX1000 Wasser-Rudergerät verspricht ein besonders realistisches Rudererlebnis für das Training zu Hause. Dank des regulierbaren Wasser-Widerstandssystems per Drehknopf und moderner Features wie der LED-Leistungsvisualisierung und der App-Kompatibilität hebt es sich von vielen anderen Rudergeräten ab. In diesem Artikel werfen wir einen detaillierten Blick auf die Ausstattung, Funktionen und die Vor- und Nachteile des Geräts.

Authentisches Rudertraining

Beim Rudergerät WRX1000 kommt ein Wasser-Widerstandssystem zum Einsatz, ähnlich wie beim WaterRower Rudergerät: ein mit Wasser gefüllter Tank, in dem mit Muskelkraft über das Zugband ein Rotor gedreht werden muss. Die zu verdrängende Wassermenge erzeugt dabei die Gegenkraft zur Ruderbewegung. Je höher die Füllmenge im Tank und je schneller und raumgreifender der Ruderschlag ausgeführt wird, desto größer ist dabei die Intensität. Das heißt, dass der Trainingswiderstand wie beim echten Rudern im Boot vom Sportler selbst erzeugt wird. Das vermittelt ein täuschend reales Rudererlebnis. Um die Illusion perfekt zu machen, kommt dazu bei jedem Ruderschlag noch das leise Rauschen des Wassers.

Regulierung des Grundwiderstands über Spannknopf

Im Gegensatz zu den Standard-Rudergeräten, kann bei dem Sportstech WRX1000 der Widerstand zusätzlich über einen praktischen Drehknopf am Wassertank geändert werden, was für eine flexible Anpassung sorgt. Dazu ist ein Zweikammer-System im Inneren des Wassertanks verbaut, bestehend aus einer aktiven Kammer und einer passiven Kammer.

Das Zwei-Kammer System

Der Widerstand wird durch das Verschieben von Wasser zwischen diesen beiden Kammern gesteuert. Dies geschieht über einen Spannknopf, mit dem der Nutzer die gewünschte Widerstandsstufe einstellen kann.

• Minimaler Widerstand: Ein Großteil des Wassers verbleibt in der passiven Kammer, sodass nur eine geringe Menge in der aktiven Kammer für den Widerstand sorgt. Diese Einstellung eignet sich besonders für Einsteiger, Regenerationstraining oder längere Ausdauer-Einheiten.
• Mittlerer und hoher Widerstand (Stufe 1 und Stufe 2): Durch Drehen des Spannknopfes wird mehr Wasser in die aktive Kammer geleitet. Der Widerstand steigt, und das Training wird intensiver. Diese Stufen sind ideal für Nutzer, die ihre Kraft und Ausdauer verbessern möchten.
• Maximaler Widerstand: Fast das gesamte Wasser befindet sich in der aktiven Kammer, wodurch ein besonders hoher Widerstand entsteht. Dies simuliert das Rudern mit einem schweren Boot oder hoher Belastung und eignet sich für anspruchsvolle Trainingseinheiten und Leistungssportler.

Vorteile der Spannknopf-Regelung

Ein großer Vorteil des Zweikammer-Systems ist, dass der Wasserstand nicht durch Zugabe oder Entnahme von Wasser im Tank verändert werden muss. Stattdessen kann der Nutzer die Intensität durch eine einfache Drehbewegung am Spannknopf schnell und bequem anpassen. Dadurch ist es möglich, das Training vorher individuell einzustellen – von einem leichten, gelenkschonenden Workout bis hin zu einer anspruchsvollen Wettkampfsimulation. Man kann auch innerhalb einer Trainingseinheit einfach zwischen verschiedenen Widerstandsstufen wechseln – ideal für Intervalltrainings oder unterschiedliche Belastungsphasen.

Gerade für Einsteiger ist diese flexible Anpassung besonders vorteilhaft, da sie mit einer niedrigen Intensität beginnen und sich schrittweise steigern können. Gleichzeitig profitieren auch erfahrene Sportler von der Möglichkeit, gezielt verschiedene Trainingsreize zu setzen. Besonders praktisch ist der Mechanismus für Familienmitglieder mit unterschiedlichen Fitnesslevels, so kann jeder ideale Intensität für sein Training finden.

Edles Echtholz-Design

Das WRX1000 ist nicht nur ein authentisches Sportgerät, sondern auch ein echter Hingucker. Bei der Materialauswahl wurde sowohl auf Langlebigkeit, als auch auf eine stilvolle Optik geachtet. Das Rudergerät besteht aus echtem Eschenholz mit schwarz lackierten Beschlägen und ist selbst in zusammengeklappten Zustand als Wohn-Accessoire schön anzusehen. Der Wassertank wurde aus bruchsicherem, transparentem Kunststoff gefertigt, sodass Rotor und Wasser beim Training sichtbar herumwirbeln.

 

Trainingscomputer

Ein herausragendes Merkmal des Sportstech WRX1000 ist sein optisch moderner Trainingscomputer. Das große, hintergrundbeleuchtete LCD-Display ist gut ablesbar und bietet eine Vielzahl an nützlichen Trainingsdaten. Während des Workouts werden essenzielle Parameter wie Trainingszeit, Ruderschläge pro Minute, Anzahl der Ruderschläge, Watt-Leistung, Distanz, geschätzter Kalorienverbrauch, Puls und die Zeit pro 500 m angezeigt. Die Anordnung der Daten ist durchdacht und erleichtert eine intuitive Nutzung, auch während intensiver Trainingseinheiten.

LED-Steuerung

Besonders hervorzuheben ist die innovative LED-Visualisierung von Puls und Leistung sowohl im Tank als auch am Computer. Die sieben unterschiedlichen Farben zeigen die Trainingsintensität auf einen Blick und bieten eine intuitive, personalisierte Rückmeldung. Diese Funktion kann nicht nur die Trainingskontrolle erleichtern, sondern auch für zusätzliche Motivation sorgen.

Im Standby kann der Farbmodus durch kurzes Drücken der Lichtsymbol-Taste links unten am Computer gewählt werden. Danach erleuchtet während des Training eine von sieben Farben automatisch in Abhängigkeit von der aktuellen Ruderleistung:

Die Möglichkeit, einen Bluetooth-fähigen Pulsgurt zu verbinden wie z.B. den Sportstech eigenen Pulsgurt sPulse, ist ein weiterer Pluspunkt. Mit diesem kann die LED-Farbsteuerung auch über den Puls erfolgen.

Alternativ kann der Benutzer eine feste Farbe wählen, oder die LEDs ganz deaktivieren.

Ein kleiner Nachteil ist die Stromversorgung des Computers: Anstatt Batterien, ist für den Betrieb hier eine Steckdose erforderlich, was die Platzierung des Geräts etwas einschränken kann.

Trainingsprogramme

Die Auswahl an vorinstallierten Trainingsprogrammen ist leider auf 3 manuelle Programme begrenzt. Neben einem Countdown-Modus, bei dem eine gewünschte Ziel-Distanz, Kalorien, Zeit oder Puls vorab festgelegt werden kann, gibt es den Erholungsmodus, welcher nach dem Training eine Bewertung der Regeneration anhand einer Skala von F1 (Perfekt) bis F6 (Trainingsmangel) vornimmt. Dies kann ein hilfreicher Indikator für die eigene Fitnessentwicklung sein.

Stufe	Bewertung	Pulsdifferenz (Vor und nach dem Test)
F1	Perfekt	50
F2	Gut	40-49
F3	Normal	30-39
F4	Akzeptabel	20-29
F5	Mehr Training sinnvoll	10-19
F6	Trainingsmangel	<10

Jedoch fehlen fortgeschrittene Intervall- und Wettkampfprogramme, wie sie bei Premium-Geräten üblich sind. Dies könnte für ambitionierte Sportler ein Kritikpunkt sein, da strukturierte, abwechslungsreiche Trainingseinheiten oft eine höhere Motivation und bessere Fortschritte ermöglichen.

App-Erweiterung möglich

Der Bordcomputer lässt sich über eine Bluetooth-Schnittstelle mit Smartphone oder Tablet koppeln. So können Trainings-Apps wie iConsole+ oder Kinomap fürs Rudertraining verwendet werden, die sowohl für Android als auch iOS verfügbar sind. Eine Halterung für das Smartphone ist am WRX1000 bereits vorhanden.

• Kinomap bietet interaktive Trainingsmöglichkeiten mit realen Strecken und Multiplayer-Rennen. Nutzer können sich mit anderen Sportlern messen oder virtuelle Landschaften erkunden, was für mehr Abwechslung und Motivation sorgt. Besonders hervorzuheben ist die Möglichkeit, Trainingsdaten mit anderen Fitness-Apps zu synchronisieren und Bestenlisten einzusehen. Wer möchte, kann über die Kinomap App Trainingsstrecken auch direkt auf dem Fernseher streamen. Das macht das Training noch interessanter
• iConsole ist eine kostengünstige Alternative, bietet jedoch nicht die gleiche Stabilität und Vielfalt wie Kinomap. Während die App unter iOS relativ zuverlässig funktioniert, gibt es unter Android gelegentlich Abstürze.
• Sportstech Live: Ein besonderes Highlight des Sportstech WRX1000 ist die Integration mit Sportstech Live. Diese Plattform bietet Nutzern die Möglichkeit, an Live-Kursen teilzunehmen, sich mit anderen Sportlern zu vernetzen und ihr Training mit professionellen Trainern zu optimieren. Durch die regelmäßigen Updates und neuen Trainingsinhalte bleibt das Workout abwechslungsreich und motivierend. Hervorzuheben ist die Möglichkeit, eigene Leistungsdaten in Echtzeit mit der Community zu vergleichen und dadurch zusätzliche Anreize für Fortschritte zu schaffen.

Geräuscharm

Beim WRX1000 hört man genau die Geräusche, wie beim echten Rudern auch: das Rauschen des bewegten und verdrängten Wassers und die Bewegung des Sitzes auf dem kugelgelagerten Schienensystem aus Aluminium. Nicht mehr und nicht weniger.

Rudergerechte Ergonomie

Auf dem ergonomisch geformten Schaumstoff-Sitz sollten auch längere Rudereinheiten angenehm durchzuführen sein – zumindest beurteilen Kunden das Sitzgefühl als bequem. Am Ende des strapazierfähigen Zugbands, mit dem die Ruderbewegung auf den Rotor übertragen wird, sitzt eine 50 cm lange Zugstange, die V-förmig abgewinkelt ist und damit eine realistische Griffposition ermöglicht.

Innovativer Faltmechanismus

Das im Betrieb 209 x 53 x 86,5 cm (L x B x H) große Gerät lässt sich mit nur wenigen Handgriffen auf ein kompaktes Maß von nur 91 x 53 x 116 cm zusammenklappen.

Beim Aufklappen wird der Sitz mit der einen Hand nach oben geschoben und gehalten und mit der anderen Hand wird die Schiene des Sitzes seitlich gegriffen. Das Gerät wird nun aufgeklappt, indem die Sitzschiene in Richtung des Körpers gezogen wird. Anschließend wird der Spannverschluss geschlossen. Das Gerät wird nun in Richtung Körper mit einem Fußdruck gekippt, während man es mit den Händen oben hält (siehe dazu die Bilder in der Bedienungsanleitung). Über leichtgängige Transportrollen und einen praktischen Handgriff kann das 42,8 kg schwere Gerät im zusammengeklappten Zustand ganz easy durch die Wohnung gerollt und platzsparend verstaut werden.

Aufbau

Die Lieferung umfasst neben dem eigentlichen Rudergerät auch alle notwendigen Werkzeuge sowie eine Siphonpumpe für eine unkomplizierte Befüllung des Tanks. Der Aufbau selbst erfordert mit insgesamt 18 Schritten eine gewisse Geduld. Chlortabletten sind leider nicht dabei. Diese helfen, das Wasser im Tank immer schön klar und frisch zu halten und verhindern die Bildung von Algen und Ablagerungen. Eine Tablette enthält 167 mg Natriumdichlorisocyanurat. Die Zugabe einer Tablette in den Wassertank wird alle 2 Monate wiederholt.

Kritikpunkte?

• Ein Nachteil beim Sportstech WRX1000 Wasser-Rudergerät ist, dass die Konsole nicht mit Batterien betrieben wird und sich daher eine Steckdose in der Nähe des Gerätes befinden muss. Zudem könnte der Computer mit weiteren Programmen ausgestattet werden.
• Die Smartphone-Halterung kann laut Kundenberichten kein großes Tablet halten und gibt unter dem Gewicht nach.
• Die Fußhalter des Sportstech WRX1000 sind hauptsächlich für größere Füße konzipiert. Personen mit kleineren Füßen könnten Probleme haben, einen sicheren Halt zu finden. Ohne Schuhe könnte es in dem Fall schwierig sein, eine stabile Position während des Trainings beizubehalten.

Vergleich mit dem WaterRower

Der Sportstech WRX1000 und der WaterRower sind beide hochwertige Wasserrudergeräte, unterscheiden sich jedoch in einigen Punkten.

Beide Geräte bestechen mit Massivholz als Hauptmaterial, der WRX1000 kombiniert allerdings Eschenholz mit modernen Designelementen, darunter die leistungsgesteuerte LED-Beleuchtung im Wassertank, die für eine zusätzliche visuelle Dynamik sorgt. Während der WaterRower auf ein zeitloses, schlichtes Design setzt, bietet der WRX1000 einen moderneren Look mit innovativen Features. Allerdings kann man auch für den WaterRower einen interaktiver LightRing für den Wassertank als Zubehör kaufen, der seine Farbe entsprechend der Herzfrequenzzone ändert.

In Bezug auf die Widerstandsregelung hat der WaterRower ein festes Wasserfüllniveau während des Workouts, das den Widerstand rein durch die Zugkraft des Nutzers bestimmt. Eine Änderung des Grundwiderstands geschieht nur über manuelle Entnahme oder Zugabe von Wasser. Beim WRX1000 kann hingegen der Grundwiderstand durch den Spannknopf gezielt während des Trainings variiert werden, ohne das Wasser mühsam ablassen oder nachfüllen zu müssen.

Unterschiede zwischen den Geräten zeigen sich auch in der technischen Ausstattung. Der Monitor des WaterRower ist nicht ganz so modern und auch nicht beleuchtet, daher im Dunkeln schwer abzulesen. Dafür kann er bis zu 9 individuelle Workouts speichern.

Was die App Anbindung angeht, sind beide Rudergeräte mit der Kinomap App kompatibel und beide können mit jeweils der hauseigenen App verbunden werden: der WaterRower mit der Connect App und der WRX1000 mit der Sportstech Live App.

Wer in einer Dachgeschosswohnung wohnt, wird eher mit dem WRX1000 zufrieden sein, denn im Gegensatz zu diesem, kann der WaterRower nicht zusammengeklappt werden und wird einfach senkrecht verstaut. Für Dachschrägen ist er also weniger geeignet.

Weitere empfehlenswerten Alternativen zum WRX1000 sind das günstigere MERACH R14 Wasser-Rudergerät, das JOROTO MR280PRO für Einsteiger und das JASPORT R1 Wasser-Rudergerät aus Esche und einem exzellenten Preis-Leistungs-Verhältnis.

Fazit

Das Sportstech WRX1000 überzeugt mit einem authentischen Rudergefühl, einem flexiblen Zweikammer-Wasserwiderstandssystem und einer hochwertigen Verarbeitung aus Echtholz. Die LED-Visualisierung und die App-Konnektivität sorgen für zusätzliche Motivation und ermöglichen ein abwechslungsreiches Training. Besonders praktisch ist der faltbare Mechanismus, der ein platzsparendes Verstauen möglich macht.

Allerdings gibt es auch kleinere Schwächen: Die begrenzte Auswahl an Trainingsprogrammen könnte für ambitionierte Sportler zu wenig sein, und die Notwendigkeit einer Steckdose für den Computer kann die Platzwahl einschränken. Auch die Smartphone-Halterung könnte stabiler sein.

Insgesamt ist das WRX1000 jedoch ein gelungenes Gerät für alle, die ein effizientes und realistisches Rudertraining zu Hause suchen – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Besonders wer Wert auf Design, Komfort und Flexibilität legt, wird mit diesem Rudergerät seine Freude haben.

 

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