PASYOU Wasserrudergerät PW30: Solides Einsteigermodell mit Kinomap App Support

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Das PASYOU Wasserrudergerät PW30 bietet Fitness-Einsteigern eine solide Grundlage, um das Rudertraining zu Hause effektiv und komfortabel zu gestalten. In diesem Artikel beleuchten wir, wo seine Stärken liegen und welche Aspekte weniger überzeugen. Erfahren Sie, warum das PASYOU PW30 eine interessante Wahl für Hobbysportler ist, aber auch, welche Einschränkungen Sie bei fortgeschritteneren Trainingsansprüchen erwarten können.

Das Training: Rudergefühl und Wasserregulierung

Das PASYOU PW30 überzeugt durch seinen wasserbasierten Widerstand, der ein besonders authentisches Rudergefühl vermittelt. Dieser wird durch das Wasservolumen und die Zugstärke bestimmt, was das Erlebnis dem echten Rudern auf einem Fluss oder See sehr nahebringt. Die dynamische Anpassung des Widerstands eignet sich besonders gut, um verschiedene Muskelgruppen zu aktivieren und Ausdauer sowie Kraft schrittweise aufzubauen.

Der Wassertank des PW30 fasst maximal 14 Liter und ermöglicht es, anhand der Markierungen den Grundwiderstand in 6 Stufen einzustellen: durch einfaches Hinzufügen oder Entfernen von Wasser mittels der Absaugvorrichtung kann dieser individuell an die eigene Bedürfnisse angepasst werden. Mehr Wasser würde ein Rudern in einem größeren Boot entsprechen, wodurch man gezwungen ist, kraftvoller zu ziehen.

Da das Rudergerät durch die Begrenzung auf 14 Liter Tankvolumen eher einen moderaten maximalen Grundwiderstand bietet, richtet es sich vor allem an Einsteiger und Freizeitsportler, die ein realistisches und gelenkschonendes Training suchen. Für ambitionierte Ruderer oder Profis, die sehr hohe Widerstände bevorzugen und besonders intensive Trainingseinheiten realisieren wollen, könnte der Grundwiderstand des Tanks etwas zu niedrig sein.

Robuster Stahlrahmen – Bis zu 158 kg belastbar

Das PASYOU PW30 überrascht angesichts des günstigen Preises durch seine robuste Bauweise aus Stahlrahmen mit einem Querschnitt von 60 mm x 30 mm. Diese Abmessungen des verwendeten Stahlrohrs weisen auf eine hohe Festigkeit des Materials hin, was bedeutet, dass das Rudergerät selbst unter intensiver Belastung oder bei schwereren Personen nicht auseinanderfällt. Die Stabilität der verwendetet Materialien spiegelt sich auch in dem hohen maximalen Benutzergewicht von bis zu 158 kg wider.

 

Ein besonderes Augenmerk wurde auch auf den Wassertank gelegt, der aus Polycarbonat gefertigt ist und ohne rostanfälliges Lager auskommt. Dies minimiert die Notwendigkeit häufiger Wartungen und trägt zur Langlebigkeit des Geräts bei.

Das Einzige, was aus unserer Sicht durch den Hersteller verbessert werden könnte, ist, die Monoschiene durch eine Doppelschiene, also zweispurige Schiene, zu ersetzen. Dies würde die Stabilität und Laufruhe des Sitzes weiter verbessern, insbesondere bei intensiven Trainingseinheiten oder bei Benutzern mit höherem Gewicht. Eine Doppelschiene sorgt für noch mehr Gleichgewicht und verhindert ein mögliches Kippen oder Wackeln während des Ruderns.

Geräuscharmes Training

In Bezug auf die Lautstärke kann das Wasserrudergerät ebenfalls punkten. Mit einem Geräuschpegel von unter 25 dB arbeitet es äußerst leise, und das sanfte Plätschern des Wassers trägt eher zu einem angenehmen und beruhigenden Trainingserlebnis bei, anstatt störend zu wirken. Dies ist besonders vorteilhaft für Nutzer in Mietwohnungen oder solche, die während des Trainings gerne Musik hören oder fernsehen möchten. Die PU-Räder unter dem Sitz ermöglichen ein geräuscharmes und reibungsloses Gleiten über die Schiene, was nicht nur den Lärmpegel minimiert, sondern auch zu einer fließenden und gleichmäßigen Bewegung beiträgt – bislang gab es diesbezüglich jedenfalls keine negativen Rückmeldungen von Käufern.

Komfort und Ergonomie

Der PASYOU PW30 ist mit einem 3D-Komfortsitz ausgestattet, der darauf ausgelegt ist, sich ergonomisch an die Körperform anzupassen. Dank seiner stoßdämpfenden Eigenschaften ist er auch für längere Trainingseinheiten geeignet. Im Vergleich zu anderen Modellen ist der Sitz deutlich erhöht, sodass das Ein- und Aussteigen erleichtert wird, was besonders für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit von Vorteil ist.

Neigbarer Basis-Monitor

Bei der technischen Ausstattung des PW30 zeigt sich ein gemischtes Bild. Der Trainingscomputer bietet grundlegende Daten wie Zeit, Distanz, Anzahl der Ruderschläge und Kalorienverbrauch, was für die meisten Einsteiger ausreichend sein dürfte. Auch für eine optimale Sicht auf die Trainingsdaten ist gesorgt, denn das Display ist flexibel neigbar. Allerdings werden die Trainingsparameter abwechselnd je für 6 Sekunden angezeigt, anstatt nebeneinander und gleichzeitig. Dadurch hat man nicht alles im Überblick und muss warten bis der nächste Wert kommt. Zudem fehlen präzisere Werte wie Watt oder die Zeit für 500 Meter, was für ambitionierte Sportler, die ihre Fortschritte genau verfolgen möchten, ein Nachteil darstellt.

Kinomap App-Unterstützung

Das PASYOU PW30 ist mit dem FTMS-Bluetooth-Protokoll ausgestattet, was eine nahtlose Verbindung zur Kinomap-App ermöglicht. Diese eröffnet dem Trainierenden Zugang zu über 200 authentischen, real aufgenommene Ruderstrecken aus verschiedenen Ländern, darunter malerische Landschaften in Kanada, die atemberaubenden Küsten Australiens und die historischen Gewässer in Europa. Die Videos lassen sich auf den Fernseher übertragen, was das Trainingserlebnis noch realistischer macht.

Stellen Sie sich vor, wie Sie sich in die erfrischenden Gewässer eines Bergsees begeben, dessen klare Oberfläche die majestätischen Gipfel der Umgebung widerspiegelt. Zudem stehen zahlreiche Funktionen wie verschiedene Trainingsprogramme, Wettkämpfe /Challenges sowie detaillierte Statistiken zur Verfügung, die das Training abwechslungsreicher und motivierender gestalten.

Ein Vorteil ist, dass der Hersteller beim Kauf des Rudergeräts einen zusätzlichen 30-tägigen kostenlosen Zugang zu Kinomap bereitstellt. Kombiniert mit der 14-tägigen Testphase der App kann man somit insgesamt 44 Tage lang alle Funktionen nutzen und an den Kursen teilnehmen. Nach der Probezeit hat man die Option, sich für eine monatliche Zahlung von 11,99 Euro zu entscheiden, falls man kein langfristiges Jahres-Abonnement abschließen möchte (Stand 14.10.2024).

Senkrechte Lagerung

Ein praktischer Aspekt des PW30 ist die Möglichkeit, es vertikal zu lagern. Mit kompakten Maßen von 75 x 43 cm in der Aufstellfläche (was lediglich 0,3 Quadratmeter entspricht) und 180 cm in der Höhe, nimmt das Wasserrudergerät senkrecht aufgestellt sehr wenig Platz ein und ist ideal für kleinere Wohnräume. Die integrierten Transportrollen und das geringe Gewicht von nur 25 kg ermöglichen ein einfaches Bewegen und Verstauen des Geräts.

Aufbau

Das PASYOU PW30 kommt mit allem Notwendigen für den sofortigen Einsatz. Neben dem Bausatz für das Wasserrudergerät finden sich eine ausführliche Bedienungs- und Montageanleitung, Werkzeug, Reinigungstabletten, eine Pumpe (manuelle Absaugvorrichtung), Trichter und sogar ein Gutschein für 30 Tage Kinomap-App Nutzung. Besonders für Anfänger ist dieser Rundum-Service ein großer Pluspunkt, der den Einstieg ins Heimtraining erleichtert. Die Montage des PW30 gestaltet sich dank der gut verständlichen Anleitung für die Käufer als einfach und zeitsparend. In nur etwa 20 bis 30 Minuten lässt sich das Gerät aus folgenden Teilen zusammenbauen:

• Hauptrahmen
• Monoschiene
• Vorderer und hinterer Stabilisator
• Sitz
• Monitor

Nachteile

Wenig Messwerte

Wichtige Werte wie die Wattzahl oder die Zeit für 500 Meter fehlen hier, was die Möglichkeit einschränkt, das Training präzise zu steuern und Fortschritte genau zu verfolgen. Für ernsthafte Ruderer, die ihre Leistung quantitativ messen möchten und sich bestimmte Trainingsziele setzen, könnte dies ein bedeutendes Manko darstellen.

Keine integrierten Trainingsprogramme

Während bei Wasserrudergeräten im mittleren Preissegment oft voreingestellte Trainingsprogramme verfügbar sind, die Abwechslung und Motivation fördern – fehlt beim günstigen PASYOU PW30 diese Funktion. Wer sich gezielte, strukturierte Workouts wünscht, muss diese manuell planen und durchführen.

Keine Pulsmessung

Ein weiterer Nachteil des PASYOU PW30 ist das Fehlen einer integrierten Pulsmessfunktion. Dies kann für Sportler problematisch sein, die ihre Herzfrequenz als Maßstab für die Trainingsintensität verwenden oder im aeroben oder anaeroben Bereich trainieren wollen. Ohne diese Möglichkeit muss man auf externe Geräte wie Fitnessarmbänder oder Brustgurte zurückgreifen, was das Training weniger komfortabel und benutzerfreundlich macht.

Weniger für Profis geeignet

Profis, die für einen Wettkampf trainieren wollen und sehr fortgeschrittene Sportler könnten sich durch den auf 14 Liter begrenzten Grundwiderstand und die fehlenden anspruchsvolleren Computer-Funktionen des Geräts schnell unterfordert fühlen.

Mono-Schiene

Für mehr Stabilität beim Training wäre eine Doppelschiene unserer Meinung nach die bessere Variante im Vergleich zu einer Mono-Schiene.

Defekte Lieferungen

Manche Käufer berichten, dass der Wassertank beschädigt und undicht ankommt, was zu Frustration und zusätzlichem Aufwand für die Rücksendung führen kann. Dies könnte ein Argument gegen den Kauf sein, wirkt sich jedoch nicht auf die Bewertung der Geräte aus, welche mit einem intaktem Tank geliefert werden.

Fazit

Das PASYOU Wasserrudergerät PW30 erweist sich als überzeugendes Einstiegsmodell für alle, die ein effektives und realistisches Rudertraining zu Hause absolvieren möchten. Mit seinem robusten Stahlrahmen und einem langlebigen Polycarbonat-Wassertank bietet es die nötige Stabilität, um auch bei intensiveren Workouts zuverlässig zu funktionieren. Die 6 Grundwiderstands-Stufen ermöglichen eine individuelle Anpassung des Trainingsniveaus, und die einfache Handhabung sowie die platzsparende vertikale Lagerung machen das Gerät besonders attraktiv für den Heimgebrauch.

Allerdings fehlen fortgeschrittene Funktionen wie integrierte Trainingsprogramme und eine Pulsmessung, was für ambitioniertere Sportler ein Nachteil sein kann. Dennoch punktet das PW30 insgesamt mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis, besonders für Einsteiger, die ohne großen technischen Aufwand in das Rudertraining starten möchten. Wer auf der Suche nach einem soliden, unkomplizierten Gerät ist, das ein realistisches Rudergefühl vermittelt, findet im PASYOU PW30 eine empfehlenswerte Option. Zumindest solange er mit einem funktionsfähigen und unversehrten Wassertank geliefert wird. Weitere Rudergerät-Bewertungen finden Sie hier.

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